Jornal de Magda Rubya, 12 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
67 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1019 kcal Gord: 37,91g | Prot: 49,23g | Carbs: 87,59g.   Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Almoço: Molho Vinagrete, Sadia Linguiça Fininha, Melitta Café sem Açúcar , Arroz Branco. Jantar: Brahma Cerveja, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Lanches/Outros: Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. mais...
492 kcal Exercício: Zumba - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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