Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 13,47g | Prot: 31,12g | Carbs: 135,05g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo, Xandô Leite Desnatado , Naturale Granola Cereais e Frutas. Almoço: Macarrão, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Grão-de-Bico Cozido. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thevampireking
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