Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2022
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129,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 39,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Gord: 96,68g | Prot: 102,80g | Carbs: 190,83g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Almôndegas de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Queijo Provolone, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ceifeiro Semente de Chia, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Mostarda Refogada, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Sundae. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dudu 9806
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