Jornal de Laís.Rodrigues, 26 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2022
87,8 kg Perdidos até agora: 15,6 kg.    Ainda faltam: 14,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2024 kcal Gord: 89,24g | Prot: 66,60g | Carbs: 246,57g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Almoço: Nobre Linguiça de Carne Suína, Banha de Porco, Yoki Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Marilan Biscoito Torta de Chocolate, Chandelle Chocolate Ao Leite, Batatas Fritas Caseiras, Peixe Empanado Frito. Lanches/Outros: Milho em Espiga com Manteiga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma (25g). mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana



     
 

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