Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
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129,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 78,75g | Prot: 81,09g | Carbs: 15,07g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Omelete. Jantar: Sadia Mussarela, Aurora Linguiça Toscana, Kafta. Lanches/Outros: Sadia Calabresa, Aurora Mussarela. mais...
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3699 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio SS
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