Jornal de Eduarda Siilva, 23 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2022
89 kg Perdidos até agora: 21 kg.    Ainda faltam: 19 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1053 kcal Gord: 39,21g | Prot: 96,25g | Carbs: 75,90g.   Almoço: Ovo Frito, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco Assada, Vapza Carne em Tiras, Frango a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Heinz Ketchup, Salame, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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