Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2022
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 20,30g | Prot: 65,75g | Carbs: 169,07g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão Integral Mini , Tirolez Queijo Minas Frescal, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia, Da Casa Feijão Carioca, Biju Arroz Branco. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Habib's Suco de Acerola, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de manupponte
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