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Não é fácil! Mas a cada dia estou melhorando a minha alimentação!
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65,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 55,12g | Prot: 79,52g | Carbs: 39,22g.
Café da Manhã: Cafezinho, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo (Inteiro), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peixe Empanado Frito, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Abacate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivi Lac
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