Jornal de Eduarda Siilva, 17 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2022
90,5 kg Perdidos até agora: 19,5 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1134 kcal Gord: 53,99g | Prot: 71,67g | Carbs: 94,52g.   Almoço: Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Jantar: Jiló Cozido, Ovo Mexido, Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Peras. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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