Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2014
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83,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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709 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 39,39g | Carbs: 43,79g.
Café da Manhã: Suco Detox de Beterraba. Almoço: Vigor Requeijão Light, Alface, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Manteiga, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fermarsan
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