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Muita correria.Estou trabalhando agora.Mas o bom é que emagreci um pouco depois que comecei a trabalhar .La a gente janta cedo e se movimenta muito .Mas sempre que puder estarei colocando meu peso e alimento
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2195 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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