Jornal de musadomorango, 05 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022

79,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg. Ainda faltam: 14,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 fevereiro 2022:

771 kcal

Gord: 15,96g | Prot: 34,60g | Carbs: 122,62g. Jantar: Massa. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...

2530 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de musadomorango