Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 42,90g | Prot: 52,23g | Carbs: 145,58g.
Almoço: Sweet Grape Tomate-Uva, Bife de ovos, Bonduelle Milho Verde, Namorado Arroz, Bolo de Rolo de Pernambuco. Jantar: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. mais...
|
|
2534 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de musadomorango
|