Jornal de Andsson, 03 fev 22

Det går åt rätt håll 😊
Man ska aldrig ge upp 🌺

80 kg Perdidos até agora: 13 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 fevereiro 2022:

1125 kcal

Gord: 50,25g | Prot: 46,44g | Carbs: 117,87g. Café da Manhã: Kokt Ägg. Jantar: Kebabrulle. mais...

2705 kcal

Exercício: Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho - 9 horas. mais...

Perdendo 0,8 kg por Semana


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