Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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113,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 41,35g | Prot: 62,26g | Carbs: 266,25g.
Café da Manhã: Del Valle Kapo Morango, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. Almoço: Aurora Linguiça Churrasco, Salada Vinagrete, Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Trident Chiclete, Brownie, Quero Goiabada. mais...
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3739 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Spinning - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de claramaria07santos
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