Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2022
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2030 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 91,16g | Carbs: 288,57g.
Almoço: Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...
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2301 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HoH SiS
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