Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 133,54g | Carbs: 160,30g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Редис, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Mirel Пирожное Муравейник. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zimnayaa
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