Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2014
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 39,84g | Prot: 82,16g | Carbs: 197,36g.
Café da Manhã: Caqui. Almoço: Del Valle Suco de Limão, Banana, Habib's Esfiha de Carne. Jantar: Pão Francês, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Iron Man Power Protein Bar (Chocolate C/Avelã E Cast. De Caju). mais...
|
|
3169 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gimenezl
|