Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 26,80g | Prot: 77,41g | Carbs: 180,97g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Hortifruti Morango, Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha, Liza Molho para Salada Rosé, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Qualitá Tomate Cereja, Predilecta Milho Verde em Conserva, De Marchi Ervilha Congelada , Cenouras, Swift Coxão Mole em Tiras, Uncle Ben's Arroz Integral. Jantar: Cenouras, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão do Forno Integral. Lanches/Outros: Morangos, Lowçucar Flan Sabor Baunilha Zero Açúcar, Ecila Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musadomorango
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