Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Gord: 39,70g | Prot: 44,78g | Carbs: 24,93g.
Café da Manhã: サガミハム 生ハムロース, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Leite Integral, Ovo, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). Jantar: Morangos, Caldo de Galinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, TOPVALU ロールキャベツ, Caranguejo, Acelga. Lanches/Outros: Asahi ストロング・ファイバー, Café (em Pó Instantâneo). mais...
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2138 kcal
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Exercício:
AERÓBICO - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de She na Escuta
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