Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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230 kcal
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Gord: 11,50g | Prot: 12,59g | Carbs: 20,94g.
Café da Manhã: Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café (Infusão). Lanches/Outros: Suco de Limão. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MRF2001
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