Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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76,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 37,86g | Prot: 135,21g | Carbs: 204,02g.
Café da Manhã: Predilecta Goiabada, Body Action 3W, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pão. Almoço: Activia Iogurte de Coco, Tomates, Macarrão, Carne do Peito de Frango. Jantar: Jasmine Farelo de Trigo, Queijo Mozzarella, Active Nutrition Whey Protein 3W, Macarrão Fresco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Kibon Cornetto Crocante, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de a1041985
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