Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Gord: 32,39g | Prot: 19,24g | Carbs: 70,27g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Quatá Ricota Fresca, Café. Almoço: Café, Clight Tangerina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Quinoa Cozida. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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