Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2992 kcal
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Gord: 70,04g | Prot: 142,91g | Carbs: 455,26g.
Café da Manhã: Queijo Trufado, Tapioca, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Requeijão, Café, Açúcar. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Caturra, Uva Passa Escura, Aveia em Flocos, Mel, Leite (Leite Integral), Iogurte Polpa de Frutas Coco, Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Aveia em Flocos, Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Aveia em Flocos, Mel. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellingtonR
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