Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 21,88g | Prot: 89,59g | Carbs: 168,56g.
Almoço: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Peixe Grelhado, Peixe Grelhado, Banana da Terra. Lanches/Outros: Pipoca, Aveia em Flocos Finos, Melão Amarelo, Banana Prata, Leite em Pó Desnatado, Maçã. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Varrer - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallesan4
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