Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2014
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118 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 115,37g | Prot: 93,54g | Carbs: 212,19g.
Café da Manhã: Lacta Bis. Almoço: Linguiça de Frango, Sadia Coração de Frango, Naturovos Ovos de Codorna, Contra-Filé Bovino Grelhado. Jantar: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Aurora Suco de Uva Integral, Omelete. Lanches/Outros: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Fumel Bananada com Abacaxi. mais...
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3283 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salseiro
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