Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Gord: 12,06g | Prot: 19,14g | Carbs: 87,89g.
Café da Manhã: Pão Integral, Quatá Ricota Fresca, Melão, Banana, Kiwi, Abbott Glucerna SR. mais...
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1375 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 42 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 8 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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