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Que felicidade! 😃 Apreciar o processo é que tenho tentado. Eu vou conseguir chegar lá. E essa sensação é tão boa. Estou animada e não quero desistir.
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 65,04g | Carbs: 218,17g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Carrefour Panetone de Frutas, Orégano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ipanema Ricota Fresca, Ovo Cozido. Almoço: Mupy Soja + Maçã, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe no Forno ou Grelhado, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Arroz com Legumes, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: A Granel Brócolis Refogado, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Tabule, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: M&M's Chocolate Ao Leite, Kobber Granola de Cereais, Itambé Leite Desnatado em Pó , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Gummy Hair Gummy Hair Vitamin. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabrinaduarte2
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