Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 95,82g | Carbs: 158,71g.
Café da Manhã: Ovo, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Abóbora Cabotia, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlos 313131
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