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Sentar sem a barriga dobrar, eis a missão! ✌️😁
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48,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 105,43g | Prot: 73,05g | Carbs: 229,22g.
Café da Manhã: Bolo de banana sem glúten e sem lactose, Vigor Requeijão Light, Panco Egg Sponge. Almoço: Beijinho Dukan, Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Cupim Assado, Arroz Integral. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Skol Cerveja, Molho de Tomate, Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês. Lanches/Outros: Santa Helena Bala Paçoquita, Santa Helena Paçoca Diet, Banana Prata, Marilan Biscoito Amanteigado, Bolo de amendoim sem gluten. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
06 mai 14 por membro: TamyresHonorato
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Nossa entrei agora no grupo e meu sonho é esse minha pança esta enorme gostaria de manter contato, pois acredito que a troca de experiências é importante para nos todas
06 mai 14 por membro: biosjf
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Histórico de Peso de Patricia Hara
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