Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 100,77g | Carbs: 165,64g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Aveia em Flocos, Ovo Frito, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas. Jantar: Vigor Iogurte Viv Mel , Filé de Frango Grelhado, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Lanches/Outros: Garoto Sorvete Crocante. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paty Lemos
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