Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 72,83g | Carbs: 172,08g.
Café da Manhã: Nescafé Dolca, Empada Brasil Empada de Frango, Namesa Leite de Coco, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Brandini Macarrão Espaguete, Filé de Frango Grelhado, Feijoada, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Cenouras. Jantar: Frango Desfiado, Italac Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Integral, Nescafé Dolca, Italac Leite Integral, Ovo Frito. Lanches/Outros: Mabel Rosquinha Sabor Nata, Nescafé Dolca, Overrun Pasta de Amendoim, Bolo de Banana e Aveia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Italac Leite Integral, Vitória Uva. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sra_Diaz
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