Jornal de Thaisvasconcellos, 30 abr 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2014
67 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1190 kcal Gord: 48,23g | Prot: 47,41g | Carbs: 145,40g.   Café da Manhã: Herbalife Shake Morango Cremoso, Caqui. Almoço: Arroz Branco, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Pão de Leite, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Morango. mais...
2089 kcal Exercício: Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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