Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2014
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 41,90g | Carbs: 191,87g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Toddy Achocolatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Leite (Leite Integral). Almoço: Queijadinha, Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate, China in Box Frango Xadrez. Lanches/Outros: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Kellogg's Sucrilhos Original. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kikarina 26
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