Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 21,32g | Prot: 57,64g | Carbs: 143,62g.
Almoço: Frango Assado, Cenouras Cozidas, Renata Macarrão Parafuso, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Pão Francês, Caldo de Feijão. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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