Jornal de r2dinho, 27 abr 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2014
76,4 kg Perdidos até agora: 27,8 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1038 kcal Gord: 26,91g | Prot: 37,38g | Carbs: 169,76g.   Café da Manhã: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Pizza de Queijo. mais...
1861 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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