Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2021
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 121,85g | Prot: 103,20g | Carbs: 67,27g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Kiwi, President Manteiga com Sal, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Ovo. Almoço: Atum em Água (Enlatado), Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Agrião, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Alface, Casas Pedro Mix Nuts, Nestlé Creme de Leite, Camarão. Lanches/Outros: Banana Prata, Verde Campo Queijo Minas Padrão. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris161270
|