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49.3
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49,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 77,38g | Prot: 113,93g | Carbs: 186,75g.
Café da Manhã: AdeS Vitamina de Banana, Torta de Morango, Forno de Minas Folhado Banana com Canela, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Misto Quente, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Santa Helena Paçoca Diet. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Beterrabas, Couve Refogada, Cenouras, Arroz Integral, Peito de Frango. Jantar: Bolo de chocolate sem glúten, Macarrão de Trigo Integral, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Diet, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Bolo de chocolate sem glúten, Torta de Morango. mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tonus - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Patricia Hara
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