Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 56,49g | Prot: 101,37g | Carbs: 71,42g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Integral com Mel. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Picanha Suína Temperada. Jantar: Vida Leve Tiras de Frango com Batata Assada com Alecrim. Lanches/Outros: Salgado Maromba Mini Coxinha, Bonen Sanduiche Natural de Ricota. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vallimfl
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