Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Gord: 23,34g | Prot: 21,15g | Carbs: 80,25g.
Café da Manhã: Nutrigold Granola, Nestlé Chamyto. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Ovo de Codorna, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Prestígio Mini (19g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ktry_Ktrynq
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