Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 91,45g | Carbs: 84,04g.
Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Vagem Fina, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Huevo (Entero). Jantar: Vapza Mandioquinha, Friboi Carne Moída Patinho, Bonduelle Vagem Fina, Cebollas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Ting Azeitona Verde, Banana, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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