Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 100,91g | Prot: 85,94g | Carbs: 15,43g.
Café da Manhã: Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Jiló Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Pancetta. Jantar: Queijo Branco, Ovo, Azeite de Oliva. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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