Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 13,64g | Prot: 66,80g | Carbs: 64,55g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Beladri Biscoito Recheado Sabor Goiaba. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Sexo - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thevampireking
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