Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 59,31g | Prot: 78,31g | Carbs: 216,57g.
Almoço: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Jantar: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Peras, Kero Coco Água de Coco (200ml), Bauducco Chocottone, Mini Kalzone Frango com Catupiry, Estrela do Oriente Damasco Seco. mais...
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1023 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Samsung Health - 17 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vallimfl
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