Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 40,85g | Prot: 76,81g | Carbs: 152,56g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Ovo Frito. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia. Jantar: Cará. Lanches/Outros: Frutap Iogurte Natural , Cafezinho, Banana Nanica. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paty Lemos
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