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🥳🥳🥳
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37,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 9,20g | Prot: 26,85g | Carbs: 147,23g.
Café da Manhã: Pão de Leite, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Nestlé Corn Flakes. Almoço: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Sementes de Linhaça. Jantar: Sementes de Linhaça, Feijão Carioca Cozido, DIA Abiu. Lanches/Outros: Nossa Fruta Polpa de Manga, Garoto Talento Amêndoas e Passas, AdeS Sabor Abacaxi, Nestlé Nesfit Frutas Vermelhas, Aveia e Hibisco. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Varrer - 2 horas e 30 minutos, Limpeza - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Lavar Roupa - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diormiin
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