Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 74,68g | Prot: 104,35g | Carbs: 86,26g.
Café da Manhã: Bom Sabor Azeite de Oliva, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Café, Plus Vita Pão de Forma Original, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada. Jantar: Tomates, Ovo Cozido, Qualimax Cacau em Pó 100%, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Linea Chocolate Dark 50%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flowerstar12
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