Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2014
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98,7 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 137,37g | Carbs: 23,99g.
Café da Manhã: Panqueca Dukan, Quatá Creme de Ricota, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Zero-Cal Adoçante, Café. Almoço: Picanha sem Gordura. Jantar: Panqueca Dukan, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Bombom Zero Adição de Açúcar, Perdigão Peito de Chester Defumado. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatyantunes
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