Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 44,11g | Prot: 95,23g | Carbs: 88,08g.
Café da Manhã: Pura Vida Collagen Protein Berries Silvestres, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Aminna Pão de Abóbora . Almoço: Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Repolho, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ameixas, Cenouras. Jantar: Equaliv Body Protein, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Nat Peito de Frango Desfiado, Ameixas, DIA Manga Espada. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julyefajardo
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