Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 52,41g | Prot: 48,99g | Carbs: 273,75g.
Café da Manhã: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Banana Nanica, Limão, Óleo de Coco, a tal da Castanha Barista Profissional, a tal da Castanha Caju + Coco, Nespresso Café, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Mamão Papaia, Pêssego, Ameixas. Almoço: Oliq Geleia de Cambuci, Schar Bolo de Laranja, Pitaya, Pêssegos, Coentro, Abobrinha, Cenouras, Shimeji, Gini Palmito de Pupunha, Quinoa Cozida. Jantar: Pêssegos, Ameixas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Prov Chips Provolone Desidratado, Cenouras, Pepino Japonês, Jasmine Tahine, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 55%, Laranjas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaquemiyamoto
|